Zaburzenia snu

Anna KasztelanArtykuły1 Comment

Zaburzenia snu - charakterownia.pl

Zaburzenia snu Sen jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Noworodek przesypia ponad 20 godzin w ciągu doby, zaś dorosły człowiek potrzebuje czasem tylko lub aż  8 godzin. Jest to o … Read More

Emocje i jedzenie

Anna KasztelanArtykuły3 Comments

Co nam daje objadanie się? Czy zaspokajamy jakieś potrzeby ? Jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia. Bez niego nie bylibyśmy w stanie normalnie funkcjonować, a tym bardziej przetrwać. To dla … Read More

Wahania nastroju

Anna KasztelanArtykuły2 Comments

Wahania nastroju - charakterownia.pl

Każdy z nas to zna. Każdy przeżywa na swój sposób. Często jest to reakcja na zaistniałą sytuację. Raz jest lepszy, a raz gorszy. Mowa o nastroju. A co jeśli pojawiają … Read More

Stres, odreagowanie stresu

Anna KasztelanArtykuły1 Comment

Stres i jego odreagowanie - Charakterownia.pl

O stresie wiemy dużo.  Każdy miesięcznik i dwutygodnik dla kobiet ma poświęconą choćby jedną rubrykę dla niego. Specjaliści poprzez media biją na alarm, że stres jest największym wrogiem człowieka. Ale … Read More

Toksyczne relacje

Anna KasztelanArtykuły1 Comment

Toksyczne relacje, toksyczna matka

Relacja z drugim człowiekiem sama w sobie bywa często trudna, ponieważ żeby była dobra obie strony muszą wnieść swój ogromny udział. Często jednak zdarza się nam uwikłać w taki rodzaj … Read More

Kryzys u mężczyzny

Anna KasztelanArtykuły1 Comment

Kryzys u mężczyzny W czasach współczesnych pogląd na płciowość: męskość i kobiecość zdecydowanie został zmodyfikowany przez zachodzące zmiany w aktualnym świecie. Kiedyś mężczyzna nie mógł okazywać swoich uczuć, czy przyznawać … Read More

Umiejętność odpoczywania

Anna KasztelanArtykułyLeave a Comment

Umiejętność odpoczywania

Codzienny stres w czasach nieustannego pośpiechu to coś, co dotyczy już każdego człowieka. Szybkie tempo życia, pośpiech, pęd za pracą i karierą sprawiają, że człowiek często zapomina o samym sobie, … Read More